Woensdag 4 september beginnen de trainingen weer. Dit jaar hebben we een aantal weken een zomerstop gehad maar gelukkig kunnen we trainen in onze mooie dojo.
Lees je dit en ben je van plan om een keer mee te trainen of ben je nieuwsgierig?
Beginnen met Jiu Jitsu na de vakantie kan een geweldige beslissing zijn, en er zijn verschillende motivaties om dit te doen:
Fitheid en gezondheid: Na een periode van ontspanning en misschien minder actief zijn, is jiu jitsu een uitstekende manier om weer in vorm te komen. Het is een full-body workout die kracht, flexibiliteit, en uithoudingsvermogen verbetert.
Mentale scherpte: Jiu jitsu is niet alleen fysiek uitdagend, maar ook mentaal. Het helpt je om strategisch te denken en problemen op te lossen, wat je mentale scherpte kan verbeteren na een ontspannen vakantie.
Zelfverdediging: Jiu jitsu is een effectieve vechtsport voor zelfverdediging. Door ermee te beginnen, leer je technieken die je zelfvertrouwen geven in potentieel gevaarlijke situaties.
Nieuwe vaardigheden leren: Na de vakantie is het motiverend om iets nieuws te leren. Jiu jitsu biedt eindeloze mogelijkheden om te groeien, aangezien er altijd nieuwe technieken en strategieën zijn om onder de knie te krijgen.
Sociale interactie: Jiu jitsu wordt vaak in groepslessen beoefend, wat betekent dat je nieuwe mensen ontmoet en deel uitmaakt van een gemeenschap. Dit kan vooral fijn zijn na een vakantie waarin je misschien veel tijd alleen of met een klein groepje hebt doorgebracht.
Stressvermindering: De overgang van vakantie naar het dagelijkse leven kan stressvol zijn. Jiu jitsu kan helpen om die stress te verminderen doordat het je dwingt om je volledig te concentreren op het moment en je lichaam.
Doelen stellen en bereiken: Na de vakantie kun je nieuwe doelen stellen, zoals het behalen van een bepaalde graad of het verbeteren van specifieke technieken. Dit geeft je iets om naar toe te werken en zorgt voor een gevoel van voldoening.
De eerste maand kan je gratis trainen en ontdekken of Jiu Jitsu iets voor jou is.
We hebben lessen voor jong (vanaf 8 jaar) en oud! Heb je nog vragen dan beantwoord ik ze graag voor je! Mail dan even naar b.haan@tai-jutsu.nl
